宮崎の看板屋オニツカサイン　たなまっちのブログ

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今週はウォーキングネタで終わる（笑）

今夜歩いたら平日ウォーキングの目標達成！！

お酒は一滴も口にしてません♪

ゆるゆるウォーキングなんで、週末は飲むよ（ここで宣言することじゃないが）

平日だけでも体を動かすと少しずつ何かが改善されるといいなぁ～と実験ウォーキング。

1つ変わったことは・・・

ウォーキングから帰ったらクタクタなんだけど

階段を上るのがラクになったの！

普段は上るのがキツイのに～～～歩いた後はラク！

続けていけば、他にも変化がでてくるでしょう・・・続けてれば。

あっ、背中のプニョがなくなったら「達成！」～とりあえず。

ちょっとずつシマッテル。。。ふふふ。。。プニョも時間の問題ね。。。


週末～天気がイマイチのようですが良い週末をお過ごしくださいね